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健康知识|疼风怎么办，疼痛难忍怎么办

小知识


有没有人知道疼风怎么办？ 您好
什么是痛风？
痛风是嘌呤代谢紊乱引发的一种常发性病症 ， 是关节炎的一种 。 痛风发病的主要原因在于体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱 ， 尿酸的合成增加或排出减少 ， 造成高尿酸血症 ， 血尿酸浓度过高时 ， 尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中 ， 引起组织异物炎性反应 ， 即痛风 。
痛风最为明显的症状就是关节的疼痛、肿胀 ， 而人体最底部位的疼痛更加剧烈 ， 会给患者日常生活带来极大的困扰 。 高尿酸血症与痛风的发生无直接关系 ， 只是高尿酸有更高发生痛风的可能 ， 一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风 ， 而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风 。 第一次痛风后一般会有1-2年的间歇期 ， 也有10年间歇期(5%) ， 期间需积极治疗 ， 预防痛风石的形成 。
痛风是什么原因引起的
遗传因素：痛风是因为什么原因而发生的呢 ， 痛风是一种遗传代谢性疾病 ， 具有遗传性 。 患有痛风病的家族里 ， 如果不调节自己的饮食习惯 ， 就很容易患上痛风 。 因为体内缺少一种酶 ， 就不能把蛋白质分解 。 最后结晶成小晶体堆积在关节内 ， 诱发疾病 。
痛风与肥胖有关：饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一 。 有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17 。 8% ， 而且人体表面积越大 ， 血清尿酸水平越高 。 肥胖者减轻体重后 ， 血尿酸水平可以下降 。 这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关 。
痛风与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病率为12%-20% ， 大约25%-50%的痛风患者伴有高血压 。 未经治疗的高血压患者中 ， 血尿酸增高者约占58% 。
痛风与高血脂症有关：痛风患者有高甘油三酯血症 ， 少数有高胆固醇血症 。
痛风与糖尿病有关：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风 ， 伴高尿酸血症者则占2%-50% 。
性别因素：男人比女人易患痛风 ， 男女发病比例为20：1 。 并且 ， 女性患痛风几乎都是在绝经以后 ， 这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有必然的关系 。 这是引起痛风的原因之一 。
不良的生活习惯：现在的年轻人夜生活过多 ， 得不到充分的休息 ， 生活毫无规律 ， 这样会使人体的代谢紊乱 ， 从而使尿酸失常 ， 引起痛风 。
上面为大家介绍了什么是痛风以及痛风是哪些原因造成的 ， 痛风与肥胖高血压以及糖尿病等都有很大的关系 ， 因此为了我们的身体健康需要注意及时的调理身体 ， 尽早的预防痛风带来的危害 。
痛风 怎么办？ 痛风一般是在半夜发作 ， 患者的手指、脚趾或者脚会有明显的疼痛感 ， 疼痛部位红肿发热而且疼痛的关节非常敏感 ， 关节活动受到限制 。 目前控制尿酸 ， 痛风的用嗞凤草茶 ， 能有效控制痛风不容易复发 。
1、对局部冷敷或者把下肢抬高
痛风发作时应该把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右 ， 这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感 。 千万不能使用热水泡脚也不能热敷 ， 温度上升时会加重炎性反应以及水肿 ， 让疼痛感变得更加剧烈 。 当痛风发作时会有明显的水肿 ， 此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题 ， 睡觉时采取头低脚高的姿势 ， 可以在脚下放一个枕头 ， 每次下床活动时要减少站立的时间 。
2、学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上 ， 不然会越来越难受 ， 可以尝试着转移注意力 ， 比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天 。 每天至少要保证有2500毫升的水量 ， 多喝水才能够多排尿 ， 把体内多余的尿酸排出体外 ， 缓解了疼痛感 。 淡茶水或者白开水都是不错的选择 ， 另外也可以选择低热量以及偏碱性的苏打水 。 期间不能喝酒 ， 因为酒精会升高尿酸加剧了疼痛感 。 避免吃一些高嘌呤的食物 ， 比如菠菜、动物肝脏以及浓鸡汤等 。

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